Vor ein paar Tagen habe ich erfolgreich die 75 Hard Challenge absolviert. In der Zeit ist sehr viel passiert.
- 12kg
- beste Form meines Lebens
- Mental auf einem neuem Level
usw.

Ob ich sie trotzdem empfehle und was mein Resümee ist, erfahrt ihr in der neuen Episode!

Letztens habe ich erst eine Nachricht erhalten, in der mir eine Person schrieb, dass ich aktuell mit meinem Lebensstil, auf dem perfekten Weg in einem Burnout bin.
In meinen Augen ist das kompletter Schwachsinn!
Meine Ärztin hat mir vor ein paar Jahren Burnout diagnostiziert und warum ich der Meinung bin, dass das Bullshit ist erfährst du in der heutigen Podcastfolge!

Das erste Quartal ist vorbei und das Jahr 2021 ist voll in Gange. Jeder hat ende des letzten Jahres gesagt, dass 2021 sein Jahr wird.
Hast du das Gefühl, dass sich bisher etwas verändert hat?
Bist du auf den Richtigen weg?
Hast du jeden Monat alles gegeben, um das Jahr 2021 zu einem besonderem Jahr zu mache?
99% können mir nicht tief in die Augen schauen und sagen, dass sie alles gaben!!

In dieser Folge habe ich dir 6 Fragen mitgebracht, die dich auf Kurs bringen und 2021 noch zum besten Jahr deines Lebens machen lassen!!!

Das Programm ist Hart. Sonst wäre es nicht 75Hard, sondern 75Easy. Jedoch ist in der Zeit sehr vieles passiert. Körperlich bin ich fast am Ende, meine Energie wird weniger und weniger. Muss ich die Challenge abbrechen?

Mir kommt es so vor, dass wir uns immer mehr im Leben gefallen lassen und uns viel zu viel sagen lassen, ohne den eigenen Willen zu haben, etwas daran zu ändern.
In der heutigen Folge gebe ich dir 4 Schritte mit, daraus zu kommen, wenn du auch das Gefühl hast, wie der Frosch im Topf zu sterben!

Jeden Tag Tag führen wir Krieg! Krieg mit unseren Gedanken. Wenn wir eine Aufgabe erledigen wollen oder sollen sucht unser Gehirn nach Ausreden diese Aufgabe nicht zu erledigen!
Wie oft erwischst du dich dabei, dass du eine Ausrede hast, etwas nicht zu tun? Wie oft nimmst du den kürzesten Weg? Die Abkürzung zum Erfolg? Die gibt es nicht!
Wir können erst Erfolgreich sein, wenn wir jeden Tag den inneren Krieg mit uns gewinnen!

45 Tage 75Hard! Damit hätte ich nichts gerechnet!

Wie wichtig ist dein eigener Anspruch, an dich und deine Aktivitäten?
In den letzten Tagen wurde mir wieder bewusst, dass ich jeden Tag immer besser werden, aber trotzdem noch nicht auf dem Level performe, welches ich eigentlich könnte.
Da wurde mir wieder bewusst, wie wichtig der eigene Anspruch in allen Situationen ist.
In der heuten Podcastfolge gehe ich sehr hart mit mir selber um und zeige euch, wie ich meinen Anspruch höher setze

In den ersten Episoden sprach ich schon von meiner 1000 Days Journey.
Selber stellte ich mir die Frage kurz vor meinem 27. Geburtstag, "Warum bin ich nicht da, wo ich im Leben stehen könnte und wie stelle ich mir eigentlich mein Leben vor?"
Da wurde mir bewusst, dass ich längst nicht mein volles Potential abrief.
Habe ich in den letzten 1000 Tagen alles gegeben?
Habe ich in den letzten Wochen alles gegeben?
Habe ich 5 von 7 Tage alles gegeben?
Ich könnte die ganze Zeit so weiter machen.
Jeder der mit "Ja" antwortet. Belügt sich selber!

Wenn du auch in den letzten Tagen das Gefühl hast, dass du nicht dein volles Potential abgerufen hast, und du im Podcast neue Ansätze erhalten hast, um dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, dann teile die Episode gerne auf Instagram und markiere mich @dominik.schirmer94

Hast du das Privileg um Erfolgreich zu sein?
Viele Menschen geben zu früh im Leben auf und setzen nicht alles daran ihr Ziel zu erreichen. Irgendwas stellt sich immer im Leben in den Weg, aber hast du das Privileg einfach durchzuziehen und Erfolgreich zu werden?
In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie ich das ganze angehe!